På en pressekonferanse presenterer en myndighet, et selskap eller en organisasjon nyheter og svarer på spørsmål fra pressen. Ofte må du melde deg på eller søke akkreditering. Noen arrangører, som Statsministerens kontor, ber om pressekort og gyldig ID – hvilke kort som godtas, avgjør arrangøren selv.
Kort fortalt
Et møte der en avsender gir informasjon til pressen og svarer på spørsmål.
Pressekonferanser brukes når mange medier skal få samme informasjon samtidig: en ny budsjettavtale, en større politiaksjon, resultater fra en undersøkelse eller en lansering. Formen varierer fra store pressekonferanser med direktesending til korte pressetreff og pressebrifinger. Mange sendes i dag også på nett-TV, slik at du kan følge med uten å være til stede.
| Type | Typisk arrangør | Hva du må gjøre |
|---|---|---|
| Pressekonferanse | Regjeringen, departementer, politiet | søk akkreditering eller meld deg på innen fristen |
| Pressetreff | Stortinget, partier, kommuner | følg pressemeldinger og møt opp etter anvisning |
| Pressebrifing | Politiet ved større hendelser | følg politidistriktets kanaler og pressevakten |
| Lansering eller pressevisning | Bedrifter, kulturinstitusjoner | meld deg på via presseinvitasjonen |
Her er rutinene ofte strengest.
Ved en pressekonferanse 11. september 2026 måtte pressen søke om akkreditering innen kl. 11.00 samme dag, møte opp senest kl. 12.00 og ta med pressekort og gyldig ID. I skjemaet bekrefter du at du har begge deler. Hvilke pressekort som godtas, står ikke – det avgjør SMK.
Journalister med pressekort fra Norsk Presseforbund eller Pressefotografenes Klubb har adgang på linje med presselosjen til blant annet pressemøter og pressekonferanser. Uten slikt kort søker mediet ditt om tilgang og får besøkspass med følge.
Politidirektoratets instruks sier at politiet skal tilrettelegge for media og behandle medier mest mulig likt. Ved større hendelser holdes pressebrifinger; påmelding og eventuelle krav fastsetter politidistriktet.
Private arrangører bestemmer helt selv.
Bedrifter, organisasjoner og kulturinstitusjoner inviterer ofte via pressemelding eller nyhetsrom. De kan begrense deltakelsen til inviterte medier, kreve påmelding eller spørre hvilket medium du representerer. Et pressekort kan gjøre det enklere å vise rollen din, særlig hvis du er frilanser – men det gir ingen rett til å delta.
Nei, ikke en generell rett – men du har andre rettigheter.
Det finnes ingen lov som gir journalister rett til å delta på en pressekonferanse. Arrangøren kan begrense antall plasser og stille krav.
Offentleglova gir alle rett til innsyn i saksdokumenter hos forvaltningen. Får du ikke spurt på pressekonferansen, kan du be om dokumentene. Se innsynsrett.
Politiet skal i størst mulig grad behandle alle medier likt. Opplever du forskjellsbehandling, ta det opp med pressekontakten.
Tiden er knapp – bruk den godt.
1
Si navn og medium før spørsmålet. Det hjelper både avsenderen og de andre journalistene.
2
Ett spørsmål om gangen. Unngå lange innledninger.
3
Får du et vagt svar, spør konkret igjen eller be om et intervju etterpå.
Det meste avgjøres før pressekonferansen starter.
1
Finn presseinvitasjonen og frister. Noter oppmøtested og tidspunkt.
2
Les pressemelding, rapport eller bakgrunnsstoff på forhånd.
3
Sikkerhetskontroll og registrering tar tid. Ha pressekort og ID klart.
4
Materiale under embargo publiseres ikke før tidspunktet. Brudd skader tilliten til deg og mediet.
Vis at du publiserer – og hvor.
Som frilanser kan det hjelpe å oppgi hvilken redaksjon du jobber for denne gangen. Publiserer du i egen kanal, beskriv kanalen kort og legg ved lenker. NFJ-pressekortet dokumenterer at du jobber journalistisk og kan kontrolleres via QR-koden, men arrangøren avgjør om du får plass. Les mer om pressekort for frilansere.
Må jeg ha pressekort for å delta på en pressekonferanse?
Det avhenger av arrangøren. Statsministerens kontor har bedt om pressekort og gyldig ID ved akkreditering. Mange bedrifter og organisasjoner krever bare påmelding.
Godtar regjeringen NFJ-kortet?
Det avgjør Statsministerens kontor og departementene selv. De har ikke offentliggjort hvilke pressekort som godtas. NFJ kan ikke love tilgang.
Kan jeg følge pressekonferanser på nett?
Ja, mange pressekonferanser fra regjeringen og andre sendes på nett-TV. Da kan du følge med og skrive sak uten å være akkreditert.
Hva betyr embargo?
Embargo betyr at materialet ikke kan publiseres før et bestemt tidspunkt. Bryter du embargo, risikerer du å bli utelatt fra senere pressearrangementer.
Kan jeg delta som blogger eller podkaster?
Det kan du søke om. Vis at du publiserer redaksjonelt innhold jevnlig. Arrangøren avgjør.
Opplysningene på siden bygger på disse primærkildene. Vi har åpnet og kontrollert alle lenker.
Oppdatert: 29. oktober 2026. Regler og vilkår hos arrangører, institusjoner og andre utstedere kan endre seg; det som gjelder, står alltid hos dem selv.
Skal du på pressekonferanser som frilanser, ved siden av jobben eller for egen kanal? Søk om NFJ-pressekortet på nett.
1 000 kr for 12 måneder · bare for personer over 18 år · ingen angrerett – kortet lages personlig · ingen medlemskap