Journalist praksis: lengde, lønn og søknad

Praksis i en redaksjon er en fast del av journalistutdanningen. Ved OsloMet varer den obligatoriske praksisen 13 uker og er lønnet med 40 prosent av grunnlønnen. I MBL–NJ-avtalen for ukepressen skal praktikanter som jobber uten veiledning ha begynnerlønn, mens praksis under veiledning kan lønnes med 40 prosent.

Kort fortalt

  • Lengde OsloMet13 uker (3. semester)
  • Lønn40 % av begynnerlønn under veiledning
  • Uten veiledningBegynnersats
  • Valgfri praksisMinst 9 uker, ulønnet

Slik søker du Alle guider


Lengde og lønn

Hva avtalene og studiestedene sier.

Hva gjelderKilde
Obligatorisk praksis13 uker i redaksjon, lønnet med 40 % av grunnlønnenOsloMet journalistikk
Valgfri praksisMinst 9 uker, selvorganisert og ulønnetOsloMet journalistikk
Fotojournalistikk2 + 2 uker i lokale/regionale mediehus og hele 5. semesterOsloMet fotojournalistikk
Praktikant uten veiledningLønn som begynnersatsMBL–NJ ukepresse § 13
Praktikant med veiledningKan settes til 40 % av begynnerlønnenMBL–NJ ukepresse § 13
Student i utlandetKan hospitere ulønnet i inntil fire uker i åretMBL–NJ ukepresse § 13

Kilder: OsloMet – journalistikk, OsloMet – fotojournalistikk, MBL–NJ Journalistavtale Ukepresse 2024–2026. Andre avtaler (avis, NRK, TV 2) kan ha egne regler.


Slik får du en god praksisplass

1

Start tidlig

Spør studiestedet når praksisplassene fordeles, og hva du kan påvirke.

2

Vis frem saker

Send lenker til publiserte saker, gjerne fra studentmedier eller frilans.

3

Skriv konkret

Forklar hvilke stoffområder du kan dekke, og hvilke ideer du har til redaksjonen.

4

Følg opp

Etter praksis: be om tilbakemelding og spør om sommervikariat.


Slik får du mest ut av praksisen

Kom med ideer

Redaksjoner verdsetter praktikanter som foreslår egne saker.

Lær av desken

Spør om tilbakemelding på titler, vinkling og kildebruk.

Kjenn reglene

Vær Varsom-plakaten gjelder fra første dag – også for praktikanter. Se presseetikk.


Ofte stilte spørsmål

Ved OsloMet er den obligatoriske praksisen 13 uker i tredje semester. I tillegg kan studentene velge en ulønnet praksis på minst ni uker i femte semester.

Ved OsloMet er praksisen lønnet med 40 prosent av grunnlønnen. MBL–NJ-avtalen for ukepressen sier at praktikanter uten veiledning skal ha begynnerlønn.

Ikke på den obligatoriske praksisen ved OsloMet. Den valgfrie praksisen organiserer du selv.

Redaksjonen sørger som regel for det du trenger. Er du over 18 år og publiserer journalistisk, kan du også søke om NFJ-pressekortet.


Kilder

Oppdatert: oktober 2026. Regler, satser og priser hos andre kan endre seg; det gjeldende står alltid hos kilden selv.


Les videre

JournalistutdanningStudiesteder, opptak og praksis.Journalist lønnLønnsstatistikk, tariff og honorar.Bli frilansjournalistENK, mva, kontrakter og honorar.Pressekort for studenterFor journaliststudenter som publiserer.Guide for journalisterAlle guider samlet.Bli journalistUtdanning, praksis og andre veier inn i faget.

Er du i praksis eller frilanser ved siden av studiet og over 18 år? Med NFJ-pressekortet kan du vise at du jobber journalistisk.

Søk om pressekort

1 000 kr for 12 måneder · kun for personer over 18 år · ingen angrerett – personlig produsert kort · ingen medlemskap

© NFJ – Freelance Journalists Association Limited